クワバタオハラや杉本彩がテレビで宣伝しているコアリズムは本当に効果があるのでしょうか。ネットの動画を見る限りは基本がラテン系の踊りで、細かく腰を振り続けるスタイルです。一番落ちにくいお腹から腰にかけての浮き袋上の脂肪にはすごく効果的な感じがしますね。あのお笑い芸人のクワバタが実験台として４５日間チャレンジしたそうですが、ウエストが約２０センチ減ったそうです。杉本彩の場合は元々が痩せていたので分からなかったですが、ブヨブヨお腹のクワバタにくびれが出ていたのは驚きました。どうせ続かない食事制限よりも、こうした腰周りに特化した激しめの運動をするほうがダイエットには良いのかもしれませんね。

杉本彩のコアリズム効果とは
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